• eine bessere Wahrnehmung des eigenen Körpers
• eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• einen stabilen Körperaufbau
• mehr Selbstbewusstsein
• eine Kräftigung des Nervensystems
• eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Die Kinder lernen im Kinder-Yoga indirekt durch freudige und spontane Teilnahme und durch ihr Interesse am Spiel der Bewegung.

Dies fördert eine erbauende Konzentration und eine wachsende Flexibilität in Gelenken und Muskulatur.

Auch das Nervensystem erfährt eine heilsame Pause und kommt zur Ruhe.